この夏に入る時、自分の身体があまりにも緩みすぎてて自分で嫌になってました。 セルフイメージよく無いですよね。 少しでも努力して変えられるなら変わりたい!と思い、ダイエットを始めました。 方法は運動して食べない。プールで泳ぐことを最低週2。行け…
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