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OUTPUT garbage can

あらゆる情報をインプットばかりする毎日。出しとかなきゃ詰まるでしょーよ。

自然の驚異

アメリカ2日め。 今日はアンテロープキャニオン、レイクパウエル、ホースシューベンドへ行きました。 とにかくすごい!のひとこと。私のボキャブラリーはこんな貧困だったのか(^◇^;) この造形物達が自然の力だけで作られていることに驚愕。恐れ多いとはこの…

I'm changing

I'm in Sedona. すごい、のひとこと。 大地のエネルギーをもらって、チャージしています。頭の皮がビリビリいうくらいのエナジーです。 一日中歩き。本当にここに来なければわからない、伝わらないことがいっぱい。ぜひみなさま訪れてみてください。 ここの…

エゴというもの

こつこつハッピーレターを送り続けてます。 始めた意図は、好きな人が喜んでくれることをしたい、笑顔が見たい、温かい気持ちになったらいい、とそんな他愛のないものです。私にも同じように返してもらいたい、とか、次に誰かにも送ってほしい、とかそんな気…

ステキなシンクロニシティ

ハッピーレターを誰彼構わず送り続けてます。なかなか空き時間がないので、そんなにたくさん送れないの。ていうかあっという間に送り終わっても寂しいので小出しにw 本当に送る人のこと考えてる時間って楽しい。ウキウキ、ワクワク。相手の笑顔を思い浮かべ…

ハッピーレター

最近友達から(大塚隆史くん。26歳イケメンの小学校教諭、母校のアメフトコーチ)ハッピーレターというのがあるのを聞いた。 クラスの友達のいいところを探して、メールに書いて送るんだって。 うわー、それいいじゃん!私もやる!ってことになり、誰彼構わ…

来年

これに決めました! 愛すべき手帳。 未来をデザイン。

English retreat 2016

英語を頑張って勉強してる(最近サボり気味ですが)ちゃみです! 勉強してる仲間たちと一緒に、今年も自然の中で楽しんできました。 九十九里の海の近くのおうちで、バーベキューして英語話して仲間とワイワイやってきました。 英語で借り物競争したり、ジェ…

楽しかったなー!

今日は久々のオフで、気の置けない仲間同志でゴルフに行ってきました! 台風だと周りは言ってましたが、なぜか今日に限って快晴!しかも夏か!というくらい暑かったー(^◇^;) ゴルフコンペで総勢19人。ほーんと多種多様な人たちが集いました。 社長!というと…

血が繋がってても

人間関係は簡単ではないなー。 私の思うこと、価値観。 そのまま息子たちに受け継ぐわけじゃない。 こちらの思惑があるから、イラッとするわけで。 奴らが思うところは奴らの目線なわけですよ。当たり前だ。親の思い通りになんかなるもんかと思ってたもんね…

気持ちも新たに

連休リフレッシュで長野に行ったのですが、2日目は長旅の運転疲れでぐったりしてました。 山田温泉〜美ヶ原高原美術館〜諏訪大社。山道ばかり何キロ走ったんだろ? 雲海が遥か下に。標高が高く、寒かったです。ここでも自分のしてることが、ほんのちっぽけな…

リフレッシュ

毎年恒例の長野狩りにやってきてます。須坂でおいしいぶどうを頬張り、堪能しました! そして今年は戸隠へ来てみました。樹齢400年の木々に囲まれ、私たちの世界観が変わります。生きてる世界のスケールが違いすぎて、たいていのことがちっぽけに感じられて…

久々の

お弁当シリーズ。 今日はハンバーグ! ダイエットはしてるけど、昼ごはんだけは自前のお弁当しっかり食べる。 メリハリですよ。しかし朝はしらすサラダのみです💦 お腹すいたよーっ!

驚きと自己満足

この夏に入る時、自分の身体があまりにも緩みすぎてて自分で嫌になってました。 セルフイメージよく無いですよね。 少しでも努力して変えられるなら変わりたい!と思い、ダイエットを始めました。 方法は運動して食べない。プールで泳ぐことを最低週2。行け…

嬉しいっ第二弾

ぜーんぜん関係ないんだけど、わたしの大好きな子の彼氏が。 司法試験に受かったそうだ。 とてもとても苦労して、大変だった毎日も聞いていました。 彼女は、 たぶん心配で仕事も手につかなかっただろうに。 彼に連絡したくても出来なかっただろうに。 精神…

感謝ということ

今日は少し自分の話ををします。 今月の初めから、仕事で新しい役割を任されるようになりました。全くなにもわからないところから、作っていく。でも、もうすでに実際動いているところに放り込まれる状況。 正直部外者である私は、なにをどうしていいかわか…

嬉しいっ

こんばんは。 しばらくぶりです。 先日、にいちゃんが帰るなり謝ってきた。 どうやら台所を片付けていて、私のお手製の毎日ハイボールを作っているタンブラーの縁を欠いてしまったらしい。 手が滑って割ってしまった、ホント悪い!と。 とか言ってまだ飲んで…

すんません

全く関係ないんですが、この時間に浜町公園でこの人だかりおかしくないですか? ポケモンなんとやらのせいなんだろうけど本当どうかしてる。 自転車で疾走できないなんて、ほんっとどうかしてるよ。

ヤバい!

寝坊しましたが なんとか作ってます。 ヤバい!遅れる!!

おめでとー!

今日は会社の仲いい子がお誕生日のため、お祝いにお弁当作ってあげる約束しました。 バースデーつくね丼。 りょうちゃん、おめでと!

時間配分

料理は時間配分と段取りだ、と思ってます。(プラス愛情) 最近、ここの時間配分があまり機能してない。 押せ押せになっちゃってるんです。多分余計な事をしてるんだろーな。 そんな時にはパズリング。 こういう黄金のツールを持ってるんだから使わない手は…

再現

暑いです。夏ですから。 こーいう時期はピリ辛です。 よだれ鶏。 花火見に行く前に寄った四川料理のお店のママさんが、異様におしゃべりで、このレシピを教えてくれたのです。四川はラー油が自家製とのこと。さすがにそれは真似できない(´Д` ) 半分は無限ピ…

再び出番

八丁味噌! 夏野菜とぴったりです。 今日は一手間かけて、ナスとピーマンを素揚げしてから味噌ダレに絡めました。 チラ見したレシピにお酢を入れるとあったので、チャレンジ。 あーら、ぐっと締まるじゃないの。 朝ごはんの棒棒鶏もちらっと。

感謝、感謝

今日も美味しいごはんに感謝です! ささみをニンニクと生姜でがーっと炒めて、甘辛ダレで絡めました。 お肉足りないので、お野菜入れてポン酢です。 聡太が思ったより大人になったのが嬉しいなーと思ってます。何でかは長くなるので割愛。うふふ。

足りない…

3人分のおかずを作るにはお肉が足りない…。 聡太はなかなか野菜を食べないヤローなので、どうしてもお肉に偏ってしまいます。 そーすっとわたしと勇太にしわ寄せが来るんですよ。 今日もそんな感じだったので、聡太の食べないナスとピーマンを加えることにし…

お土産に

八丁味噌をいただいた。 この方は私が料理好きと知ってて、お菓子よりもこちらがいいだろうと選んでくれたそうだ。 こういう心遣いって、本当にステキですよね。私のことを思ってくれてるんだな、と感激してました。 今日は豚バラのすき焼き風八丁味噌仕立て…

ダイエット…

出来るかしら。こんなたくさん食べてて。 今日はバジル風味でピリッと辛いガパオライスにしました。お昼くらいお腹いっぱい食べたい!

いやいや暑いでしょ

おはようございます。朝からガッツリごはん作ってますよー。キッチンはエアコン効きませんので、まさに灼熱地獄です。 今日はお友達のお誕生日祝いにお弁当作ってあげる約束したので、ネギバーグ野菜ソース弁当と夏野菜のカポナータを持って行きます。お友達…

あらっ

サボってます。母ちゃんはサボってないですよ。ひっそりいきましょう。 今日はチキンソテーバルサミコソース。 お肉少ないです。仕方あるまい。

今日は七夕ですね

全く関係ありませんけど、既出のドライカレーです。 。 小さい頃の記憶ですが、お勉強ができるようになりますように、とかお習字が上手になりますように、なんて勉学のことをお願いするんじゃなかったっけ。 そしたらわたしも英語がちゃんと使えるようになり…

サボってたわー(´Д` )

言っときますけどお母さんはサボってませんよ。 ブログ更新サボってただけです。はい。 とか言って今も遅刻しそうなんですが。 今日は豚丼。 紅生姜と柚子七味をアクセントに。 やること山盛りだー。埋まっちまいそ。

時間無いっす

聡太の弁当に豚肉ケチャップソース焼き入れすぎて私のおかずが無い! なので私の愛する両国ヤオケンストア内にあるお肉屋特製チャーシューとネギあえて豆板醤でピリ辛に。 なんとかなるもんです。ハイ。 ちなみにこれと別立てでチキンカレーも作ってます。マ…

気持ちよい夜

昨日は会社のなんちゃって陸上部のメンバーと、久しぶりにランニングに行こう!となり、小雨が降る中隅田川へ。 とはいえ半年以上集まってなかったため、とりあえずウォーキングにしようね、と言って集合しました。 雨が降ってたら浜町体育館の走路でランか…

アレンジの楽しさ

最近、夜更かししてるせいか朝がかなり辛い。そんで大事なこととか結構忘れてる。 朝のお弁当のメニューを考えとくのすっかり忘れてて、気づいたら聡太が出るまであと15分しか無い!しかもうちにとっては欠かせない生姜を買い忘れてた! 今日は買い弁でもい…

あれ?

昨日まで夏!って感じだったんですが、一変して寒くないですか? 雨も結構キテますねー。 寒いってば。 今日は夏野菜の黒酢炒め。 付け合わせは小松菜のごま海苔和え。 お肉は次男のお弁当に入れちゃって、私とにいちゃんの分が足りなくなっちゃったので、野…

心が震えること

って聞いて、何を思い浮かべますか? 映画? 小説? 恋愛? なんだっていいんです。 要は、それを感じる時間を求めよう!ってことなんです。 なんだかんだ言い訳しない。 そんなのできる人なんか限られてるとか。 俺には(私には)無理だとか。 制限は自分が…

んー、もどかしい

今朝は新メニューを試してみたよ。 鳥つくね丼。 うちは面倒なのでついついごはんにどーん!とのせ弁しか出てこないのですが(^◇^;) お豆腐と鳥ひき肉をこねこねして、ふわっふわに焼きました。 お味はもちろん秘伝のタレですよ。 温玉乗っけて出来上がり! …

既出感アリアリ

前にもありましたが。 母は作ったものがうまいと言われるのが1番嬉しいです。 そのときにわたしに感謝を伝えよう、と思った息子が可愛くて。 別に言わなくてもいいのにわざわざ言ってくるって。 女たらしになるよ、という人もちらほら。 とりあえず母はうれ…

見た目アレシリーズ

今日は絶対食べたらおいしいのに、見た目がアレで残念な感じのメニューなの…(´Д` ) ひき肉と白菜のそぼろあんかけ。白菜1/4くらい入ってるのよ。生姜が効いておいしいのよ。 なのに見た目アレ。 残してくる事はないけど、喜ばないんだよ。 こうやって損して…

その訳は

今日は弁当画像ありません。なんでかってごはんが足りなくなっちゃったの。 こどもたちのはなんとかなって、朝早くとりあえず出したので写真を撮る暇なんかありゃしない。 しゃーない、メシ抜きだ!! なんだこの画像。 すいません、メシ抜きにしますから許…

I'm going to be late!!!

朝から唐揚げですよ。 揚げ物は簡単でいい! うちの鉄板メニューの1つ。 チキン南蛮です! 昨日鶏肉半額でして、おかげさまで給料日前ありがたいです。 1kg朝から揚げて、ほぼ遅刻確定です(´Д` )

そこはご愛嬌

週末、いつも通り忙しく過ごしました。 帰りに雨に降られてずぶ濡れになった締めでしたが(´Д` ) 今日は豚丼温玉のせ。 温泉玉子の火が通り過ぎて端っこ割れてますが、そこはタイトル通りご愛嬌で。 今週も頑張って行きますかね。

暑かった本日

あぢい、急に来るなよ、まったく。 今日は近所に住んでいるまなみせんせいのヨガ教室でした。先月は新緑の中で青空ヨガしたんですけども、今日はそんなことしたら干からびちゃう。 まなみせんせいのお宅をお借りしてヨガって来ました。 いろいろやって、体の…

ひとひねり

おはようございます!昨日から降ってた雨が止み、素敵な青空ですね。隅田川に朝日が映って水面がキラキラです。 今日は親子丼。お安い鶏胸肉なので、パサパサしちゃいますから、塩麹とお酒で揉みこんでから作りました。 この一手間で美味しくなる!はずw

とりあえず

冷蔵庫の中身がない! 困ったときによく出てくるのが我が家ではこーいうの。 洋風玉子丼です。 トマト食べたくて無理くり入れちゃった。あっためてポン酢かけて食べます。

ネギ!ネギ!!これでもか!

昨日鶏肉にしよう、と思っていたにもかかわらず、解凍して寝るのを忘れたわたし。 仕方なく豚肉でなんか作ろう、と思い豚丼がいいかな、と思ったのですが、芸がない。 だもんで豚丼でも塩味にすることにしました。 ニンニクと玉ねぎをスリスリして塩ダレを作…

新コーナー

わたしは家族のお弁当を朝からせっせと作るのがライフワークです。 会社の子たちがいつもお弁当美味しそーっ!と言ってくれるのが嬉しいです。 ちょっと席を立つと気づいたら食べられてたりしますが、まあそれもありがたいことでして。 嬉しいリクエストで、…

あーらら

サボりってヤバイですね。 当たり前になっちまう。 はあ、すんません。 わたしは継続的にコーチングを勉強しています。 コーチとは。 馬車なのです。 お相手様をその方が行きたいところに導いて、というか気づかせてあげるおしごと。 答えはわたしではなく、…

ばかわいい

ちょっと昨日の話にはなりますが。残業中のわたしの元に、聡太から電話がありました。ん!どうした?と思いながらでたところ。「あ、今日めちゃ暑かったじゃん。仕事が大変で飲み物いっぱい買っちゃったら、帰りの電車賃が無くなっちゃった。しかもケータイ…

ありがたき幸せ

今週末、私のいる会社でレイアウト変更に伴うお引越しが予定されています。毎日パタパタと資料をあっちに詰めこっちに移動し、みたいなことで忙しいのですが、基本的に機密資料を扱う立場として、いらなくなった紙類を普通にゴミに出すことは憚られます。保…

リーダーズマインド

ご縁があって、セミナーに誘われました。「リーダーシップとは」正直、あまりピンとこないテーマだったのですが、まあ人助けだと思えばいいかな、という気持ちで行ってみました。マインドセット=心の持ちよう、価値観。これが行動を作っている。ここから色…